お知らせ
いつもご覧いただきありがとうございます、神戸三宮 元町の歯科医院 めぐみデンタルクリニック 藤原です。
日曜はセリスタ株式会社さんの医療従事者向けオンラインセミナー、Sunday Wellness Breeze をよく受けさせていただいています。breezeとはいえ、硬派な内容が多く、全然ふんわりとは聴けないのですが、普通の医学系のセミナーでは知られていない内容が多く、大変勉強になります。
タイトルはお水ですが、セミナーのお題は
「ミネラルの摂取・吸収、有害金属デトックスのポイント』/ 石黒 伸 先生」
でした。
ミネラルは日内変動が大きく、評価がしにくい。要らないものを入れないのが大事、等々。
セミナーを聞いて、がお伝えしたいと思ったのは、皆さんちゃんとお水飲んでください!ということです。
常々、診療ではお伝えしていることなのですが、お茶は水ではありません。当たり前のことですが、実は大事。水分取ってます、ってお茶のこと言ってませんか?お茶は、当然ですが色がついています。これを濾過しているのは腎臓です。人体にとって要らないものが入っています。
保育園の検診にお邪魔した時、持参されてるプラスチックマグの中身を見るとみんな色ついてるー お水だとかわいそうとか思うのかな?なぜか、お茶入れてます。そう、水分=お茶信仰は実は根深い。
でも考えてみて下さい、お茶しよ、って言いますよね?お茶って、嗜好品ですよね。嗜好品って、ほぼ身体にはあんまり良くないです。(なんちゃら茶は身体に良いんだ!とか言う方は止めません…)
話を戻して、石黒先生は腎臓を診られていて、まぁ色々飛ばしますが、リンをはじめ過剰なミネラルを排出できないと血管内皮細胞が骨芽細胞に代わって、血管壁がえらいことになるそうです。(詳細は直接私にお尋ねください。)
私も診療中は水分補給怠ってしまってましたが、自戒を込めて、
お水飲みますしょうね!
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